Referencer vedrørende Ullamia Rose Rasmussen

Rul ned over siden !

”Selve oplevelsen var enorm for alle og i lang tid herefter, var der en livlig mailen mellem os og vores kunder, som alle havde haft en uforglemmelig aften og som alle følte sig meget forkælet.  Vores personlige erfaring var ligeså stor og det har virkelig givet stof til eftertanke!”
Både privat men også professionelt.

Polka Dots, Vedbæk. Kundearrangement i firmaet.
 

 

”Jeg skulle stå for planlægning af et to dages afdelingsseminar for syv kolleger. Efter indlogering og introduktion i den dejlige, varme pejsestue, gik vi i gang med de individuelle seancer. Det hele var vel tilrettelagt med håndlæsning, clairvoyance, healing, gåture til vandet, fælles meditationer, stresshåndtering og rundbordssnak. Ind imellem var der tid til at sludre med hinanden og dele vores oplevelser fra de forskellige behandlinger. Det var også meget givende samtidig med, at vi kom "tæt" på hinandens liv. Jeg tror, at det har givet en større forståelse for vores måder at reagere på i diverse arbejdssituationer.
Et anbefalelsesværdigt kursus styret af kompetente og varme personer med stor menneskeindsigt og evner udi den alternative verden."
 

Susanne, Dong Energy. Firmakursus afholdt på kursuscenter.

 

”En af de episoder, som har haft stor betydning for mit virke og for min karriere som kunstner, var da jeg kontaktede dig fra Tjekkiet i forbindelse med et vigtigt produktionssamarbejde med en virksomhed – et samarbejde som var, i bogstavelig forstand, ved at gå op i røg.
Problemet var at nogle specialfremstillede forme blev antændt og afgav en mængde røg, når der blev blæst varm glas ned i dem, som de var produceret til. Ledelsen lukkede produktionen ned og opgav over for mig at løse problemstillingen.
Via min kontakt til dig fik du set, hvor problemet lå og dermed også, hvordan vi kunne løse det. Jeg tog hjem og videreudviklede min metode på baggrund af din vejledning og tog tilbage til producenten i Tjekkiet og endte med et godt resultat. Uden din hjælp var jeg ikke kommet så langt”
 
Lene Bødker. Clairvoyant rådgivning af virksomhed.
 
 
Jeg har haft glæde af Ullamias spirituelle evner i snart 20 år, hvor jeg har fået clairvoyance, behandlinger og deltaget i kurser.
Ullamia har med præcision sat dato på personlige forhold og været inspirator i forbindelse med at vælge en ny uddannelse.
På kurser har jeg oplevet et fokus på den enkelte deltagers udbytte, helheden og altid med en stor følelse af tryghed og professionalisme.
 
Vibeke Vincentzen. Klient og elev.
 
 
Det var to overraskende og anderledes dage med Annie og Ullamia. Den form for teambuilding gav en god forståelse for, hvem vi hver især er, og hvordan vi kunne bruge hinandens forskelligheder meget bedre i vores arbejdsdag. Vi kom tæt på hinanden - men ikke for tæt på.
Rent personligt var det en stor oplevelse at være så meget i centrum - at blive "set i kortene" -  eller rettere i bl.a. hænderne - og få en fantastisk forståelse for mig selv, som jeg stadig bruger et år efter kurset - både fagligt og privat.
Derudover var de fysiske rammer helt eventyrlige og gav ro og plads til fordybelse. 
 
Anna Weis Knudsen, Firmakursus.
 
 
 
 

Stresshåndtering – kursus hos Ullamia Rasmussen

Et eller andet sted vidste jeg godt, at jeg var stresset – bare ikke hvor stresset. Og når venner og familie sagde ”pas nu på dig selv”, ”det er jo ikke dit ansvar”, ”gå nu hjem til tiden”, tænkte jeg, at de jo ikke vidste, hvad det vil sige at have mit arbejde, og samtidig skulle jeg nok vise dem, at jeg kunne klare det. Jeg hørte, hvad de sagde, men ”modtog” ikke beskeden. Der var orlov og sygdom blandt kolleger og arbejdet skulle jo gøres, så fritiden blev inddraget. Computeren blev tændt derhjemme, også i ferien, weekends og på aftener, hvor jeg meget hellere ville være sammen med min familie, men jeg gjorde det ikke.

Presset kom ligesom snigende, jeg glemte ting, havde fat i de samme opgaver flere gange og fik det ikke færdiggjort, da der tit manglede oplysninger. Jeg begyndte at tro, at det var mig, der ikke kunne mit arbejde og med den tanke blev jeg så nødt til at bruge noget mere tid på arbejdet – derhjemme. Når jeg satte mig ud i bilen efter en arbejdsdag kom tårerne – alt for ofte – hvor følelsen af magtesløshed ramte mig.

Heldigvis fik jeg trukket i håndbremsen, inden jeg kørte helt ud i grøften, og jeg bad mit firma om hjælp til at komme på et kursus hos en stresskonsulent.

Hos Ullamia fik jeg et par dage, hvor jeg kun skulle gøre noget for mig selv. Dagen startede med fysiske øvelser og vejrtrækningsøvelser. Jeg fik en gennemgang af, hvad stress er, og hvilke forskellige former for stress der findes og ikke mindst, hvad stress gør ved vores krop, når vi ikke stopper op. En stressanalyse viste mig sort på hvidt, at jeg – min krop – allerede skulle have sagt stop for længe siden.

Jeg fik analyseret min arbejdssituation, satte timer på de forskellige opgaver, så selv jeg kunne se, at det overhovedet ikke kunne hænge sammen med mine arbejdsopgaver og 37 timer.

Jeg kunne se, at jeg sad og tog ansvaret for arbejde, som jeg ikke fik tid til, at jeg gjorde andre folks arbejde færdigt, som jeg heller ikke fik tid til, modtog materialer der ikke var færdigbehandlet osv. osv. Vi havde en samtale om, hvordan jeg fik taget hul på forandringen, når jeg var tilbage på jobbet, og hvad der skulle til for at ændre en vane.

Kurset handlede ikke kun om, hvad jeg skulle gøre fremover, men især få teknikker til at finde ind til kernen, hvorfor jeg blev ved med at gøre som jeg gjorde, selv om jeg inderst inde godt vidste, at det ikke var godt for mig. Gennem meditation, healing og stressfrigørelse fik jeg ”episoder” frem, som jeg end ikke havde drømt om kunne have så stor indflydelse på mig og mit liv. Jeg havde gemt/glemt alle mine oplevelser godt – så godt, at jeg slet ikke kunne huske dem, men det kunne min krop. Stressfrigørelsen var med til at få oplevelserne frem, og få dem bearbejdet, så jeg kunne leve med oplevelsen. At blive bekendt med, at kroppen lagrer alle oplevelser, få dem op til overfladen, så jeg kunne ”se” dem, og gøre noget ved dem.

Jeg fik ”redskaber” med mig hjem som jeg kan tage frem og læse igen og igen, høre guidede meditationer, og hvad det nu lige er, jeg vil huske på og prioritere. Med tanken i baghovedet, at stress kan ramme alle, og det vigtigste er at få hjælp i tide til at takle det. Det betød i hvert fald for mig, at jeg kunne fortsætte mit arbejde uden sygedage og fik overskud til at fortælle ledelsen om mine arbejdsopgaver – og hvor meget tid jeg brugte på hvad. Jeg havde noget konkret at vise dem.

Det er fast arbejde at ændre en vane, og der skal holdes fast og laves aftaler i kalenderen med én selv. Jeg skal erkende, at mine egne aftaler er lige så vigtige, som en aftale med andre.    

Aase Bødker
 
 
 

Virksomhed

ihi Bupa
Palægade 8
1261 København K.
 

Evaluation of training intervention in Global Service

 

 

Stress Management and Meditation -
 

4 hour workshop with external provider

 

 

Background reason for running the workshop

 

Lisbeth Stabell has chosen this intervention due to the redundancy process which was expected and influenced the department during 6 months. It created insecurity and pressure among the employees. The consequence was an increased internal focus and a need to retrieve the focus back on the external customer in order to create value for money for the customer. Lisbeth’s point of departure is that the energy given to each other within the company is reflected in the energy given to our customers. The workshop outcomes are:

 

  • Create energy in the teams.
  • Develop a positive team spirit.
  • Move the focus from an internal perspective to the external customer.

The meditation workshop is linked with a second in house intervention where the GS department will work through the cooperation between service and sales supported by Susanne Madsen from the Spain office.

 

 

Workshop Information

 

A total of 10 workshops were delivered with approximate 68 delegates starting two days after the redundancy took place.

Provider: Stress Management Consultant and Meditation Trainer Ullamia Rose Rasmussen, Spiren Personlighedsudvikling. Please see: http://www.spiren-udv.dk/

 

 

Evaluation Method

 

The workshop evaluation is seperated into four categories:

 

  • Pre-course instructions
  • Content
  • Instruction
  • Overall evaluation of the workshop

I used a four point scale to scale responses, with 4 being the highest  response possible and 1 the lowest. A total of 36 delegates completed the evaluation. Reminders to complete the form were sent out 3 times to all delegates.

 

 

Results 

 

The following results from the evaluation are to be highlighted – please see excel file with all numbers:

 

  • 100 % of the responders agreed or strongly agreed that the objectives were clear and fully achieved.
  • 92, 1 % of the responders agreed or strongly agreed that the subject was relevant to their needs and interest.
  • 78, 95 % agreed or strongly agreed that the workshop will support them in their ability within their role and 21, 05 % disagreed.
  • 94, 73 % agreed or strongly agreed that workshop gave them energy in a positive way.
  • 97, 29 % agreed or strongly agreed that they would recommend the training to a college.

 

16 of the responders included additional comments in their evaluation forms. Comments to be highlighted are around the value of the workshop focusing on techniques that can prevent and help dealing with stress rather than a focus on stress symptoms themselves and the dangers of stress. Other comments are around the opportunity to discuss difficult issues in relation to stress, workload and to simply relax and let go of the pressure due to the redundancy process. A few responders stated that they don’t believe in the stress handling principles introduced and this kind of a workshop is better to be scheduled outside of the workplace.

 

Whether this workshop will have an effect on longer terms is difficult to say and a follow up evaluation process would be needed. One should also consider that only 36 employees responded the evaluation form and it would be interesting to see whether the result will change with more responses.

 

However, the above percentages confirm a high relevancy and quality of the intervention. The score on the workshop as a support in the ability within role is lower than 85% and to increase this number more work is needed; e.g. highlighting ownership in relation to the following areas: Own stress level, ability to focus on customer and to take workshop tools and techniques away and apply further in everyday work. Energy was created in a positive way on an individual level which is a first step to create energy in the team.

 

 Costs of the workshops are fairly high due to number of workshops and participants.