- Giv dine medarbejdere indsigt og redskaber til at vende negativ stress til positiv energi
Alle taler om stress, og de fleste kender sikkert til at være i en tilstand af stress. Det er blevet lidt af et modeord at være stresset, bare man har travlt i hverdagen. Faktum er, at flere og flere mennesker i dag rammes af den alvorlige stress, som kan bringe flere følgesygdomme med sig.
Stress findes i os alle - både som en negativ og som en positiv stress. Når vi kan afbalancere stressen, kan vi udnytte den positivt og i stedet for at blive nedbrudt og syge, kan vi bruge den som en stærk drivkraft i vores aktive hverdag.
Stress overses og er ofte tabu
I en hektisk hverdag overses stress ofte både bevidst og ubevidst. Bevidst fordi vi ikke magter at tage hånd om problemerne; hvordan skal de løses, hvornår, på bekostning af hvad osv? På det ubevidste plan overser vi symptomer, fordi vi ikke er i balance med os selv, og vi er derfor ikke opmærksomme på de signaler, vores krop og psyke sender os.
Stor effekt for medarbejderen - og for virksomheden
At kunne håndtere sin stress giver en genfunden glæde ved tilværelsen både privat og arbejdsmæssigt. Glade medarbejdere trives bedre socialt, hvilket også vil påvirke kollegers trivsel og dermed det generelle arbejdsmiljø. Medarbejderens holdning til travlhed påvirkes positivt. Positive medarbejdere er mere motiverede og kan være bedre til at udfolde sig kreativt.
En medarbejder, som er i balance med sig selv, vil bedre kunne bevare overblikket i pressede situationer og stadig kunne yde en effektiv arbejdsindsats.
På både kort og lang sigt vil dette også have en positiv indflydelse på virksomhedens dagligdag, dens image og ikke mindst på virksomhedens resultater.
Unik træning i balance en ny type stress-afbalancering
Spiren Netværk tilbyder kurser til erhvervslivet, hvor den enkelte medarbejder hjælpes til at opdage sin stress i tide og identificere, hvor stressen sætter sig i kroppen, hvad den består af og hvorfor den opstår.
Konceptet bygger på at lære stresshåndtering ved hjælp af en afbalancering af kroppen og sindet, som en hjælp til selvhjælp.
Deltagerne er aktivt med i udførelsen af praktiske øvelser og tilegner sig viden og redskaber, der er baseret på en holistisk tankegang. En viden og øvelser, som de selv kan bruge i praksis efter kurset.
Næste åbne kursus afholdes for max. 12 deltagere:
Datoer 21. og 22. juni
Tid Fra kl. 9 - 16
Sted Hornsherredvej 139, Lyndby, 4070 Kr. Hyllinge
Pris kr. 3.900,- ex. moms inkl. kursusmappe, fuld forplejning
Betaling Tilmelding til Ullamia samt betaling, så er du sikret en plads konto reg. 7650 2627987
For nærmere kontakt og forespørgsel vedrørende lukket kurser eller ugekurser.
Stress konsulent Ullamia Rose Rasmussen tlf. 46 43 72 45 eller 24 44 00 45. www.ullamia.dk
|
